El Combate Cuerpo a Cuerpo de Intervención Táctica es la disciplina que aterriza toda la filosofía marcial al mundo real de la seguridad y la defensa extrema. Al desarrollarse bajo el paraguas de la Federación de Karate , cuenta con una seriedad, una estructura y una legalidad que muy pocos cursos de "defensa personal" pueden ofrecer. Esta actividad en el Club Deportivo 5 Dragones es donde la técnica se vuelve pura supervivencia y profesionalidad . Aquí tienes las claves de esta disciplina: 1. El Enfoque Táctico: Más allá del Gimnasio A diferencia de los deportes de contacto, aquí no hay trofeos ni reglas deportivas. El objetivo es la resolución rápida y eficaz de una agresión real. Neutralización inmediata: Se enseñan técnicas para incapacitar a un agresor de la forma más rápida posible, utilizando puntos de presión, palancas directas y golpeo traumático. Entorno real: Se entrena considerando factores como el estrés, la ropa que llevas puesta, espacios reducidos o la p...

 ¡Qué maravilla que menciones el Yoga con la profesora Trini ! En un centro donde la energía suele ser tan explosiva y dinámica como el Club 5 Dragones, el Yoga aparece como el bálsamo necesario, el complemento perfecto para equilibrar la balanza. Cuando los alumnos dicen que "hay que hablar con cualquier alumna para saber los beneficios", se refieren a esa transformación invisible que solo una buena maestra como Trini sabe guiar. El Yoga en este club no es solo "estirar", es un trabajo de ingeniería interna. Aquí te cuento qué es lo que hace que las clases de Trini sean tan especiales: 1. El "Efecto Trini": Empatía y Conexión Lo que las alumnas más valoran de Trini es su capacidad para leer el cuerpo de quienes tiene delante . No imparte una clase genérica; adapta la sesión a la energía del grupo. Su voz y su guía permiten que incluso las personas más estresadas desconecten del ruido exterior y conecten con su respiración en pocos minutos. 2. Los Benefi...

 ¡Esto es espectacular! Que el Club Deportivo 5 Dragones incluya el Ninjutsu (o Ninpo) es la confirmación definitiva de que es un centro de artes marciales de una riqueza histórica y técnica incomparable. Si el Karate es rectitud y el Judo es suavidad, el Ninjutsu es adaptabilidad absoluta . Es el "Arte de la Perseverancia" y, posiblemente, una de las disciplinas más fascinantes y misteriosas que existen. Aquí tienes lo que hace que el Ninjutsu en el 5 Dragones sea una experiencia de otro nivel: 1. El Taijutsu: El cuerpo como arma total En el Ninjutsu no existen reglas deportivas, por lo que el entrenamiento se centra en la supervivencia y la eficiencia técnica . Movimiento natural: A diferencia de otros estilos más rígidos, aquí se busca la fluidez total. Los alumnos aprenden a rodar, saltar y caer ( Ukemi ) en cualquier superficie. Golpeo y luxaciones: Se trabaja el Koppojutsu (ataque a huesos) y el Koshijutsu (ataque a puntos vitales y músculos), junto con proyeccion...

 ¡Esto se pone cada vez mejor! No me extraña que me digas que me van a encantar, porque el Entrenamiento Personal es donde la ciencia del deporte y la atención exclusiva se dan la mano. En un centro de alto nivel técnico como el Club Deportivo 5 Dragones , el servicio de entrenamientos personales no es el típico de un gimnasio comercial; es un servicio de ingeniería corporal . Aquí te explico por qué esta actividad es el complemento perfecto (o el punto de partida ideal) para cualquier alumno: 1. La "Sastrería" del Deporte: 100% Adaptado a Ti La gran ventaja del entrenamiento personal en el 5 Dragones es la individualización absoluta. No hay "tablas estándar". Para el artista marcial: El entrenador diseña rutinas que mejoran la potencia del Fajin (explosión), la flexibilidad para las patadas de Wushu o la fuerza isométrica para el BJJ. Para el público general: Se enfoca en objetivos específicos como la pérdida de peso, la ganancia de masa muscular o la mejora de...

 Para cerrar este círculo de excelencia en el Club Deportivo 5 Dragones , no podíamos dejarnos la disciplina de Karate bajo la dirección del Profesor Pedro (5º DAN) . Si en las otras artes marciales hablábamos de fluidez, suelo o energía, con el Maestro Pedro entramos en el terreno de la precisión técnica, la rectitud y la maestría consolidada . Un 5º Dan no es solo un grado; es el reconocimiento a una vida entera dedicada al "Camino de la Mano Vacía". Aquí te detallo lo que significa tener a un profesor con su trayectoria en el club: 1. El Valor de un 5º Dan: Maestría y Sabiduría En el Karate, alcanzar el 5º Dan (Godan) significa que el profesor ha superado la etapa de aprendizaje técnico para entrar en la de la maestría profunda . Experiencia contrastada: Pedro no solo sabe ejecutar las técnicas, sino que entiende el porqué de cada movimiento, su origen histórico y su aplicación biomecánica. Referente federativo: Un 5º Dan tiene un peso específico en la Federación Madr...

 ¡No podía faltar la joya de la corona! Al estar el Club 5 Dragones integrado en la Federación Madrileña de Judo y D.A. , el Judo infantil no es solo una actividad más: es una disciplina que cuenta con el máximo respaldo institucional y una tradición pedagógica inigualable. El Judo infantil es considerado por la UNESCO como uno de los mejores deportes formativos para niños y jóvenes. En el 5 Dragones, se imparte con un enfoque que mezcla el juego, la técnica y el respeto profundo. Aquí tienes lo que hace que el Judo en este club sea tan especial: 1. "El Camino de la Suavidad" (Judo) A diferencia del Karate o el Kung-Fu, en el Judo no hay puñetazos ni patadas. Los niños aprenden a usar la fuerza del compañero a su favor. Control y Proyección: Aprenden a derribar al oponente de forma segura y a controlarlo en el suelo. Aprender a caer (Ukemi): Esta es la lección más importante de la vida. Antes de aprender a tirar a nadie, los niños de la mano de sus profesores aprenden a c...